SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • KONKURS - najlepsze dzienniki/blogi - luty 2009

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po co sie czepiasz, zmieniam na czyjas niekorzysc... sorry ale gdybym tak zrobil to bylbys poszkodowany wiec kto jak kto ale Ty chlopak sie mnie nie czepiaj, a to juz nie pierwszy raz mnie "podchodzisz", niby w jakim celu ? zmieniam regulamin na lepszy nie krzywdzac tym nikogo, dajac szanse, wiec takie komentarze sa wrecz [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 17074 Data: 2009-02-26 23:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem to "moj pierwszy raz" JEST EXTRA

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-20 10:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaruss ja ten klip widzialem pierwszy raz a nute juz znam wchoj wiec to sie nie przeklada

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-20 19:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja obstawiam ze holandia bedzie w finale z Niemcami i wygra Holandia elo spamerzy ps. czy na pierwszy raz dwa srodki enan i prop to dobre polaczenie bo po samym propie ponoc szybko schodzi

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-21 20:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w domu w samochodzie zawzsze mi paruja, ale pierwszy raz w domu zaparowaly

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-22 22:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WBC22 skończ pier*olić głupoty bo co jak co ale Pudzian po calym swiecie jezdził i startowal w zawodach a to chyba tez jest trema qr** albo ten caly taniec z gwiazdami wtedy tez "beka" ?! myślisz ze teraz się pospina jakby pierwszy raz w tv był?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-17 15:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wal do sznura jak to ogladalem pierwszy raz to ze smiechu plakalem ;D

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-25 21:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bilans tygodnia: 3:17 rower 0:30 basen 1 trening ze sztangą a 2 kalisteniczne. Zabrakło niestety biegania. Będzie lepiej :) Pierwszy raz od wielu lat pływałem na basenie. Owszem, chodzę czasem, ale z córką i nie ma mowy o pływaniu samodzielnym. A więc, 30 min ciągłego pływania, na nawrotach kilku oddechowe prezerwy. Na przemian 1 długość żaba i 1 [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 14216 Data: 2016-07-31 20:58:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej, Mam 2 pytanka. 1). Pierwszy raz w życiu jestem na diecie wysokobiałkowej. Zacząłem duuużo pić. 3-4 litry dziennie wód mineralnych wapniowych. Czy jest to związane z faktem, iż dieta białkowa obciąża nerki? 2). Na kolację jem twaróg z siemieniem lnianym. Lepiej jest to siemię zmielić czy jeść całe ziarna?

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-30 22:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może trochę głupie pytanie, ale pierwszy raz liczę sobie zbilansowaną dietę. Wyszło mi prawie 5500 kcal. Nie wiem dlaczego. wydaje mi się,że liczyłem wszystko po kolei i dobrze, biorąc po kolei każdy element z tego tematu: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych,_%25_bf-t276436.html Czy faktycznie może [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-01 14:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zadam pytanie quiz, bo wczoraj spotkałem się pierwszy raz z pewnym produktem Kto zgadnie jak to się nazywa dostaje soga. Info: - jest w płynie, sprzedawane w szklanej butelce podobnej tej od piwa (przynajmniej moje było w takiej) - w smaku bardzo niepodobne do niczego...sam określiłem to jako wata cukrowa w płynie - prawdziwy ma datę ważności [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-08 19:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wampirate Te żyły Cię tak "podniecają"? Bo nie pierwszy raz o nich mówisz... Nie zastanowiłeś się że może lepiej byś wyglądał i się czuł mając trochę tłuszczyku? Pomyślałeś o np. chłodnych dniach gdzie będziesz się telepał z zimna? Przy większym wysiłku możesz nawet zemdleć bez grama materiału zapasowego. No i masz bardziej narażony [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-09 22:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tychże kwasów? Tak jak napisałem, mój dziennik oblicza N/JN/WN kwasy tłuszczowe ale co z wyliczeniami o3 oraz o6. P.S gratulacje "zielonego" podświetlenia, pierwszy raz zauważyłem P.S teraz widze Twój edit. To jest to chyba niezwykle trudne do określenia, co? Ja słyszałem o różnych proporcjach w tym też 4:1 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-12 14:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pierwszy raz się spotkałem z taką etykietą, a po za tym zgłupiałem już szukając po wyszukiwarce czy mąka pszenna może być, czy nie. Nawet razowa. Jak zwykle dziękuję za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-16 12:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wampirate pierwszy raz na forum jestes, ze zadajesz takie pytania? Dobrze wiesz ile brac. Pytanie to zadawales juz kilka razy.

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-21 17:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panowie, pytanko Zalozmy ze robie diete na redukcje i potrzebuje 2,4k kalori, ograniczam to do 2,1~~k kalori. Teraz glowna czesc tego posta, jak mam podzielic bialko/tluszcz/weglowodany? Na jednych stronach, ze tam 25-30-% bialka itp, na drugiej ze tam z 40% weglowodanow itp, to w koncu jak to jest? Jak powinien wygladac DOBRY podzial? "to [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-29 21:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy da sie ogolnie robic masę nie jedząc kurczaka ? albo ograniczyc go do 50 - 70 gram dziennie po treningu albo w innej części dnia ? Pytam bo zrobilem sobie wlasnie pierwszy raz steka wołowego (antrykot) w piekarniku Szkoda ze wołowina jest tak droga :-/ Chociaz pewnie tez zalezy ktora czesc. Chociaz za tego steka dalem cos kolo 3 zł...w sumie [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-04 14:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pierwszy raz nie pojechalem na zakupy i mi kupili owsiane blyskawiczne :// gdybybto byla jedna paczka to nic by sie nie stalo ale to az 2kg... kiedy mozna je jesc? po treningu? I co myslicie o kostach ogonowych lososia mrozonych? moze byc?

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-18 13:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do pistacji się dorwałem, tak dawno ich nie jadłem, że czuje się jak pierwszy raz bym je jadł. pyycha

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-29 13:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy raz od 40 dni zrobiłem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-29 13:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)